Hoy entrenamiento de calidad con las tres disciplinas.
Clase de Spinning: 40 minutos, FCM: 140 ppm, Calorias: 484 Kcal., TE 3,2
Run: 12 min. 3 Km., FCM: 163 ppm, Calorias: 215 Kcal., TE 3,0
Natación: 16 minutos, 800 metros, FCM: 150 ppm, Calorias: 300 Kcal., TE 2,5
