domingo, 17 de abril de 2011

MARATON DE MADRID 2.011

Cronica de la 34 Maraton de Madrid
17 de Abril de 2.011
Hoy he corrido mi segunda maraton con un poco de mejor forma que la primera pero aún sin habermela preparado. Todo ha empezado a las 9 de la mañana con más de 10.000 participantes. Unos minutos antes de empezar la carrera y despues de haber calentado un rato nos buscamos un hueco para tomar la salida, hemos llegado un poco tarde y no teniamos sitio para ponernos en una buena posición para hacer una buena salida. Nos hemos colocado en el cajón de los que en principio harian 5 horas de carrera. Desde que se dio la salida hasta que hemos pasado por el arco de salida han pasado aproximadamente unos 5 minutos. Una vez que hemos tomado la salida hemos empezado a esquivar a gente e ir adelantando para ir cogiendo una buena posición para poder marcar un buen ritmo. En el Km 10 ya habiamos pasado al los guias con el globo que marcaba el tiempo de 4 Horas y antes de llegar al Km. 21 ya estabamos en los 3:45. Al llegar a la casa de campo empezaba el famoso muro de los 30 km. y alli pillamos al globo de los 3;30. A partir de hay ya hice la carrera yo solo, mi compañero estaba más fuerte y siguio adelante. Hay empezao mi agonia y mi sufrimiento. La casa de campo es para mi una de las partes más duras, es donde empiezan a pasar factura los Km. y donde te sientes más solo. Casi no hay publico para que te animen y aunque parece mentira el aliento de la gente ayuda muchisimo para continuar cuando peor estas.
Luego venian las cuestas, a partir del 35 ya habia varias cuestas que se hacian interminables y donde mi gemelo cada vez se resentia más. Al llegar a Atocha ya no habia fuerzas para más y era la gente la que con sus gritos y aplausos te hacian sacar fuerzas de donde no las habia. Es impresionante la cantidad de gente que habia desde Atocha hasta el Retiro y todos animando y que te hacian sentir por un momento como un deportista profesional. Al km 40 llegue con un buen tiempo de 3:25, solo faltaban 2 km para terminar y fue donde revente. Tarde casi 7 min. en hacer un Km pero mi objetivo de bajar de las 4 horas ya estaba conseguido. Mucha gente se pregunta si merece la pena todo este esfuerzo y los dolores que tenemos y que tendremos en los proximos días. Y cuando llegas a meta y se te caen las lagrimas de la emoción de haber conseguido este reto te das cuenta de que todo ha merecido la pena. Una carrera más y a por la siguiente. Mucha gracias a toda la gente que no paro de animar y enhorabuena a todos y tadas los que terminaron, ya sea en 3 horas como en 6 horas. Tod@s son unos campeones.

Tiempo: 3:39:25
Distancia: 42,195 metros
Tiempo al paso por los 21km. 1:38:50
Calorias consumidas: 3.429 Kcal.
Pulsaciones medias: 162 p.p.m.
Posición categoria D. 723
Posición general: 3.200