LUNES: Swim 1.500 mts 35 min. + Bike 15 kms 30 min.
MARTES: Run 10,27 kms 57:04 min.
MIERCOLES: Swim 1.500 mts 35 min. + Bike 30 kms 1 hora
JUEVES: Swim 1.500 mts 35 min. + Run 9,82 kms 51:51 min.
VIERNES: Descanso
SABADO: Bike 36,45 kms MTB 1:56 min.
DOMINGO: Bike 83,68 kms 3:53 min.
Total semana:
Swim: 4.500 metros Tiempo: 1 hora 5 min.
Bike: 165,13 Kms Tiempo: 6 horas 50 min.
Run: 20,9 Kms Tiempo: 1 hora 48 min.
Tiempo entrenando semana 2ª: 9 horas y 53 min.
