Primer entrenamiento de la semana, el lunes fue de descanso casi obligado por el esfuerzo y los dolores de piernas y abductores del partido de fútbol del domingo.
Hoy Martes doble sesión:
Run: 30 min. Velocidad Media:11,75 Km/h. Consumo Calorias:342 Kcal. FCMedia:153 FCMax:166
Swim: 800 metros 4 Series: 4:14 - 4:38 - 4:35 - 4:31
