lunes, 29 de noviembre de 2010

Fin de semana: V-S-D

Fin de semana intenso en cuestión de ejercicio, después del triatlón de Barcelona vuelvo otra vez a entrenar con más continuidad e intensidad.

Este fin de semana no he descansado.


Viernes: Swim: tecnica, aprox. 1.000 mts.
Sabado: Bike rodillo: 20 km. 30 min. y 7 Km. de running en 35 Km.
Domingo: Bike rodillo: 50 min.