Ayer Miércoles me tome el día de descanso, estaba muy cansado y poco motivado. No viene mal que de vez en cuando me de un merecido descanso.
Hoy jueves a tocado nadar al medio día, haciendo solo técnica y aprendiendo ejercicios nuevos con Rafa. He terminado muy cansado pero ha sido un entrenamiento de mucha calidad. Espero avanzar con estos ejercicios de técnica. Ahora a practicarlos.
Tiempo: 35 min.
Distancia: Aprox. 1.000 metros (Técnica).
