Por fin una clase de spinning. Hacia tiempo que no daba una y hoy he tenido la oportunidad aprovechando que tocaba bici y he llegado pronto al gimnasio.
Total: 40 min.
Calorias: 477 Kcal.
Pulsaciones Medias: 140 ppm.
Pulsaciones Max.: 170 ppm.
Sesión de Pesas: Biceps, Triceps, Pectoral. Series 2x15
Abdominales y estiramientos.
